堵奶自救｜白泡堵奶了怎么办？

什么是白泡堵奶？

乳T表面出现小白点伴有疼痛性，乳孔堵塞，这种白点通常被认为是水泡。推测是乳汁渗漏到弹性乳头组织是形成的小的压力性囊泡，并引起炎症反应，堵塞的导管后面的乳腺小叶也会形成条索状肿块。任何一个开口（乳孔）的堵塞都会明显影响乳房的排空，导致疼痛，增加乳腺炎的风险，可能会降低乳汁产量。

如何自救？

1、尝试手挤奶，挤奶时妈妈注意观察出乳孔是否被堵塞。如果挤奶时，乳汁流出顺利，说明出乳孔未堵塞，我们直接等乳头上的白点或白泡自然脱落就可以，不用额外处理。

2、让宝宝多吸，可以选择让宝宝下巴对着硬块的方向，前提是宝宝吸吮模式是正确的。

3、尝试用「软化」法。比如用温热水浸泡或外敷，然后用湿毛巾擦拭乳头，部分软化后的那层膜就会被搓掉，也可用羊脂膏厚涂软化。

如果以上方法还不能解决问题，建议及专业的母乳喂养顾问咨询与手法通乳，不要自行挑破白泡，容易引起损伤破损或感染。

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